快樂

不久前，我第一次聽說詠給．明就仁波切（Yongey Mingyur Rinpoche）這位出家人，也是頭一次聽說有這麼一位「全世界最快樂的人」。幾天前，我從一本書的封面，看到了這名出家人的盧山真面目。我想，假如「相由心生」這句話果真有點道理的話，這位仁波切縱使不是全世界最快樂的人，也必然是個很自在的人。見賢思齊，不妨探索一下他是如何做到的。
現代社會中的現代人，物質生活無疑遠邁先人，但是心靈所受的煎熬與束縛，在我看來，也同樣的遠邁古人。這是非常值得同情與協助的。在這方面，智中法師對我頗有啟法。他已經下了五年的功夫，廣泛搜集了與中醫養生、西醫心理諮商以及佛家內觀禪修有關的種種理論、著述，寫出了「紓壓安心之道手冊」，實地造福了許多人。到目前為止，他雖然自謙談不上足成一家之言，卻足以補足目前佛教界的一片空白區，同時，確實呼應了現代人的實際需要。我目前的總結是：所有的人都想離苦得樂。快樂，可以不花大錢就取得，但絕不會毫無代價的不召自至。
我選擇的方法是：挑出一列書單，因為看書在我而言是快樂的來源之一，好整以暇的讀完它，然後拿起紙筆，寫出我的心得。假如我高興，還可以在無出版壓力的情況下做點研究，然後貼上來跟大家分享。看不看、聽不聽、做不做，當然，就「隨在你」啦！